冷暴力算家暴吗？看到最后恍然大悟！

原创 是易轶呀 易轶律师说婚姻

有人说，冷暴力胜于一切酷刑。 我们常常会见识到家庭暴力带来的肉体伤害以激烈撕扯的方式毁掉一段婚姻，却忽略了有一种杀人于无形的家暴，正在无数家庭中，割裂夫妻彼此的亲密关系。

“我在外面辛辛苦苦赚钱供你吃喝不愁，你在家连点儿家务都做不好！”

“你看别人的老婆都那么贤惠温柔，你为什么这么大脾气？”

如果你经常听到这样的话语，或在婚姻中屡屡遭受漠视、疏远、侮辱，那么很有可能，你正在经历着名为“冷暴力”的家庭暴力行为。

不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力一般指通过暗示威胁、言语攻击等形式，对另一方在经济上和性方面进行控制，有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上比肉体上的伤害更可怕。处于家庭冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱、易激动，心理上常常处于孤独状态。 执业14年以来，我见过不少被家庭冷暴力毁掉的婚姻。曾有当事人对我说，她和丈夫一星期讲的话不超过10句，大部分还都是什么“吃了么”、“睡觉吧”这样的寒暄……最后的结局，离婚了。 在婚姻中，很多人都感觉，争吵是让感情破裂的导火索，但我倒觉得，吵架至少还能证明两个人有沟通的意愿，愿意交换想法去彼此磨合，有多少人吵了一辈子，感情依然如故。而那些完全无欲望的零沟通，才是婚姻中最可怕的！

前段时间，一位女性当事人来找我咨询离婚，原因在于她出轨了，对方是个很懂得呵护她、知冷知热的普通男人。细问之后，原来隐性的原因在于他丈夫在婚姻中长久的冷暴力，她告诉我说，老公回到家就抱着手机玩，丝毫不关心自己和孩子，夫妻之间的交流越来越少，丈夫的漠视让她对这段婚姻再无任何念想…… 在这段婚姻中，你能单纯地说女方是过错方吗，男方就没有错了吗？只能说，枪响之后，没有人是赢家！ 婚姻需要的是两个人共同去经营和维持的，可他连经营婚姻中最基本的沟通都不愿意，这段婚姻怎么经营？还能做什么努力？但凡他有一点想要沟通的意愿，这段婚姻最终也不会走向这样的结局。

我国《民法典》第一千零七十九条规定：有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚:

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员。

《反家庭暴力法》对家庭暴力的概念做出了明确规定：“ 家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”

《反家庭暴力法》对家庭暴力的规定，明确增加了“经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”，将大家熟知的“冷暴力”纳入了家庭暴力保护的范畴。 由于家庭冷暴力的施暴人主要是从精神层面对受害人进行摧残和虐待，而这些伤害往往因为不像身体受到暴力那样明显，因而一般难以取证。

受害人可以通过以下方式收集证据：

一是以影像记录、音频录音等形式收集好证据，并找人作证；

二是找当地居委会进行调解，调解不成再报警，出警记录、询问笔录、调解书都可以作为相关证据；

三是若家庭冷暴力造成受害人抑郁、心理疾病等严重情况，病例、鉴定意见都可以作为证据使用。

在这个时代，冷暴力的出现频率并不少见，有些人常常把宽容温和的一面展现给陌生人，却将最绝情疏离的一面留给最亲密的人。面对一方的冷暴力，受害者的质问与不解反而成了“歇斯底里、无理取闹”。我们必须及时从冷暴力的不健康关系当中逃离，以防长期下去，精神上遭受更为严重的侵害。

一段好的婚姻不是一个人单方面的委曲求全，需要两个人共同的悉心守护。《2021婚姻家事法律服务行业白皮书》数据显示，在引起离婚的多方面原因中，家庭琐事占很大比例，其中沟通问题又是其中最主要的因素。因此，夫妻双方在日常生活中若能保持良好的交流与沟通，会更有利于婚姻关系的可持续发展。冷处理不但不能解决问题，甚至有可能使关系出现难以挽回的裂痕。那么要想真正经营好一段相濡以沫的婚姻，我建议大家做到以下三点：

一、学会好好说话

好好说话是婚姻中的必修课。对外人礼貌谦和，对家人嚣张跋扈，这是亲密关系里很多人都会犯的通病。言语可以成就一段婚姻，也可以毁掉一段婚姻。在婚姻中，懂得沟通、好好说话其实就能解决80％的矛盾和问题。 一个人歇斯底里的大吵大骂，并不能解决任何实质性的问题，往往脾气发完了，感情也就走到尽头了。所以学会好好说话无论是婚姻还是生活都是不可缺少的技能。

二、从自身找寻争吵的原因

很多夫妻争吵在气头上时，往往会口不择言地带上对方的家人，或者直接将夫妻矛盾往另一方的父母身上转嫁。争吵的目的在于解决婚姻中存在的问题，而不是比拼谁更会火上浇油。当一方将夫妻矛盾转嫁到另一方父母身上时，这时争吵重心就不再是问题本身，而是“你为什么不尊重我的父母”。

要知道，父母并不是导致夫妻婚姻问题的人，大多数的问题本身都源于夫妻自己。无论是涉及到父母还是提及到孩子，问题本身并不是问题，怎么处理才是关键。

三、及时止损也是智慧

有些找到我咨询婚姻问题的当事人将离婚看成生死之事。其实，离婚并不意味着失败，也不意味着毁灭，它只是一段不合适关系的结束。把问题看淡了学会放下了那就是另一种生活方式的开始。作为律师，我无权评论他人的生活，更不会武断地劝分或劝合，只希望每个人都能做出让自己变得更好的选择，为自己勇敢地活。

当双方无法在一起生活，及时止损也是一种人生智慧。

最后我想说的是，冷漠与无视只会加深伤害，好的婚姻一定是双向奔赴。双向的奔赴才有意义，是势均力敌，是彼此陪伴，是旗鼓相当，且交战多年后双方仍能游刃有余。 “爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。” 经营婚姻不易，它包含着两个人感情观与家庭观的磨合，在现实与理想生活中的平衡。没有谁的婚姻代表成功范本，也没有谁的婚姻就证明失败。 保持尊重，求同存异，多些了解，多些包容，婚姻才会走得更长久。

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